作甚幸福
？对已婚男性来说，可能是所谓的名车，名表，玉人妻子，智慧漂亮的孩子，尚有大屋子吧。这一切可以给人带来体面，可以给人愉悦的心情，但绝不会是我们今天所要探讨的幸福。幸福是什么
？怎样才华获得幸福
？幸福的规则又是什么
？这些疑心，《真实的幸福》一书给了我很好的诠释。

作者探讨获得幸福的规则有三：一是已往的就让它已往
；二是未来不全像你的想象
；三是捉住现在的幸福

    在已往就让它已往的规则中，作者谈到童年不是一生的诅咒。现在网上盛行把一切成年后的疑心、缺陷，都归结到原生家庭的不幸中。作者谈到童年时的大灾难可能对成年后的性格有一些影响，但也仅仅是少数，且不易察觉。而强烈主张童年岁件决议成年后人格的说法是完全差池的，过于沦落于已往，只会对未来接纳被动的态度。

    未来不全像你的想象，首先要熟悉自己的乐观水平，其次不要以为爆发的不如意的事是永世性的，会一直一连下去，更应该看成是暂时的。再者对未来要有希望，增添乐观的想法。最后，当发明自己有气馁的想法的时间，可以用乐观去批驳自己。

    捉住现在的幸福，阻止习惯化，可以帮你增添生涯中的愉悦，把能带给你愉悦的事情脱离开，阻止审美疲劳。跟其他人分享你的愉悦，并保存能叫醒愉悦影象的工具，祝贺自己，翻开所有感官通道，专注地体味细节，放慢脚步，专心去感受生涯，用新的角度去视察天下，获得幸福很简朴。

海子说：从明天起，做一个幸福的人。这自己就在体现其当下的不幸。我们追求幸福，就该从现在最先，让已往随风飘逝，对外来不再妄自臆测，起劲捉住当下的幸福。